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Pourquoi prendre soin de soi ?

Vous avez mal quelques part ?


Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps ?


Vous êtes stressés ?



Pourquoi est-il important de prendre soin de soi ?


Le stress, l’anxiété et la charge mentale ont un réel impact sur votre bien-être psychique et corporelle sur du moyen/long terme.


Il y a des signes qui ne se voit pas tout de suite mais au bout d’un moment les problèmes de tensions et de rythme cardiaque arrivent…


Votre corps vous parle par des douleurs et d’autres troubles somatiques.


Ces signes corporels montrent déjà une souffrance importante du corps. Celui-ci n’est plus l’ancrage qui vous permet d’avoir confiance en vous et de faciliter la communication avec autrui.


C’est pour cela qu’il est intéressant de prendre soin de vous par prévention des risques somatiques, physiologiques et psychologiques.


Dans notre culture française la prévention n’est pas encore dans nos pratiques pourtant cela éviterait certaines maladies nécessitant parfois une prise en charge médicamenteuse à vie.


En tant que parent, vous prenez soin de vos enfants et vous qui prend soin de vous ?



✅Vous voulez prendre soin de vous ?


✅Vous voulez être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis ?



🧘‍♀️N'attendez pas, prenez rendez vous !


Tendresse entre deux adultes
Adulte souriant et sereint

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