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Devenez parents plus sereinement

Vous vous posez des questions sur le développement de votre enfant ? Vous voulez accompagner votre bébé dans les meilleures conditions en post partum sans vous oublier ? Etes vous en burnout parental ? Je vous réponds sans tabous et vous éclaire sur des thèmes autour de la parentalité et du développement de l’enfant.

La maternité mais aussi la paternité sont des chamboulements émotionnels.
Vous vous sentez isolé, stressé et rempli de doutes ?

Je peux vous guider.

Accompagner la grossesse et le post partum

La grossesse est un moment de sa vie ou des douleurs et l’anxiété peuvent être majorées.

 

Le moral n’est pas au top ? Vous avez des doutes et plein de questions ? C’est normal dans une certaine mesure.

 

J’accompagne vos modifications corporelles et psychologiques de devenir “maman” tout en prenant soin de votre côté “femme”.

L’accompagnement médical vous prépare à l’accouchement mais pas forcément à la suite. Le post-partum désigne la phase suivant l’accouchement pendant laquelle la mère et l’enfant doivent se reposer, se remettre des fatigues de la naissance et apprendre à se connaître.

 

Ce moment si important est parfois gâché par des maux suite à l’accouchement. L’arrivée d’un nouveau né est un moment merveilleux mais également difficile. Les mamans sont suivies 9 mois médicalement mais bien trop peu après la naissance de bébé.

 

Vous pouvez vous sentir isolée et perdue. Tous les regards sont portés sur le nouveau-né. Le post partum dure environ jusqu'aux 3 ans de l'enfant.

accompagnement post partum grossesse parents thérapie Sandrine Jarry à la Norville.jpg

Pourquoi se faire accompagner ?

Maman est présente pour son bébé et sa famille et c'est un pilier qui a besoin d'être écouté, soutenu et guidé.


Nous sommes mamans mais aussi femmes : une identité que nous oublions avec la fatigue et la routine.

Pour une famille harmonieuse, il est important que "maman et femme" soient sereines mais aussi différenciées.

 

Papa a un rôle primordial et bienveillant pour la maman mais aussi pour le bébé, depuis la grossesse et dès les premiers instants de vie du nourrisson.

Mes accompagnements

Je propose des séances individuelles ainsi que des ateliers de groupe en présentiel ou en visioconférence. Je propose aussi  des séances en duo (2 femmes) pour rendre mes accompagnements plus accessibles.

toucher thérapeutique Sandrine Jarry parentalité famille stress la Norville.jpg

Séances individuelles

J’accompagne les femmes enceintes et les jeunes mamans et parents dans le cadre de séances individuelles autour de plusieurs pratiques : 

Il est parfois plus facile de s’exprimer par le corps que par les mots. Lors des séances, je propose toujours une boisson chaude car c’est peut-être la première manière de prendre un temps pour vous.

Tarifs :

  • Première séance d'1h15 : 70€

  • Séances de suivi d'1h : 60€

  • Séance en groupe d'1h30 (2 personnes) : 45€ par personne

Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou remboursent des séances complètes (relaxation ou même de portage). Dans certains cas, la CAF, la CPAM ou la MDPH peuvent accorder une aide financière.

Le Burnout parental

Vous vous sentez épuisé ?

Vous prenez de la distance avec vos enfants ?

Vous n'avez plus de plaisir lorsque vous jouez avec eux ?

Vous ne  vous reconnaissez plus  en tant que parent ?

L'identité parentale perd son sens et "piétine" d'autres rôles du parent. 

L'accumulation du stress au cours des mois et années engendre un burnout parental si des ressources ne sont pas suffisantes pour abaisser le stress.

Essayer de garder un plaisir dans le quotidien avec ses enfants  est difficile. Votre perception se modifie auprès de vos enfants. 

Je suis formée au burnout parental. Je peux diagnostiquer et accompagner.

Mon métier de psychomotricien permet de travailler sur l'apaisement au niveau du corps et donc de l'esprit. Cet accompagnement ce fait sur plusieurs séances pour vous aider à prendre conscience de vos maux et trouver des solutions. 

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Portage physiologique

Le portage est une manière de porter l’enfant corporellement mais aussi psychologiquement. Pour certains bébés qui sont douloureux, fatigués ou ressentent un besoin d’être rassuré, le portage est très adapté.

 

La position de bébé lors du portage permet de soulager des douleurs (le reflux gastro œsophagien, les coliques…) et d’accompagner les pleurs du soir.

Un enfant porté ne s’habitue pas, il en a besoin. Papa porte aussi bien que maman. Il peut ainsi soulager sa femme et créer du lien avec l’enfant.

 

Je suis monitrice de portage physiologique et je propose l’utilisation de différents moyens de portage : le sling, l’écharpe de portage tissée et tricotée, le mei tai et le porte bébé. Les deux seuls moyens de portage possible à la naissance sont le sling et l’écharpe.

Comment se déroule une séance ?

Je propose une séance d’1h pour travailler sur un moyen de portage et une séance d’1h30-2h pour deux moyens de portage. Cette séance peut se faire en fin de grossesse ou après votre accouchement.

L’objectif de la séance est de comprendre le portage de manière générale et la position physiologique ainsi que les différents moyens de portage avec leurs avantages et inconvénients. Si vous avez déjà un moyen de portage, vous pouvez venir avec.

Suite à la séance, je vous envoie un e-mail récapitulatif et une vidéo pour vous entraîner si besoin.

Pour le premier portage avec l’enfant, vous pouvez m’envoyer une photo pour discuter des axes d’amélioration potentiels. Je peux proposer une séance de suivi de 30 min si vous souhaitez être guidé.

Tarifs :

  • Séance de 1h : 50€

  • Séance de 1h30/2h : 70€

  • Séance de suivi 30min : 25€

  • Séance en groupe (2 personnes) : 40€/personne pour 1h30

Ateliers de groupe

Je propose dans mon local des ateliers pour les parents :

  • Portage physiologique (40€/pers)

  • Relaxation et toucher thérapeutique (45€/pers)

  • Auto massage Do In (45€/pers)

  • Aborder des thèmes sur la parentalité et le post-partum

 

J’interviens au service de maternité de la clinique de l’Yvette à Longjumeau pour des ateliers en petit groupe de relaxation. Nous y échangeons autour de 2 thèmes (15€/pers/atelier) :

  • Les maux du post partum et les accompagner

  • Les idées reçues autour de bébé

 

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Visioconférences thématiques

En plus des ateliers et des séances individuelles, je propose des visioconférences en individuel ou en groupe. En dehors des thèmes évoqués plus haut en naturopathie, j'aborde les thématiques suivantes :

1. Les maux du post partum et comment les accompagner :

  • Parler sans tabou des maux médicaux, corporels et psychologiques

  • Des conseils pour les accompagner en douceur

  • Prévenir les maux pour s’organiser et appréhender

2. Les idées reçues autour de bébé :

  • Comment communique votre nourrisson ?

  • Comment accompagner les pleurs du soir ?

  • Qu’est-ce que la figure d’attachement ?

  • Les intérêts de la motricité libre

  • Accompagner les émotions de votre enfant

3. Accompagner la période d'affirmation pour les parents et l'enfant :

  • Comment réagir face à une colère ?

  • Que faire après la colère ?

  • Comment limiter la frustration ?

  • Des conseils pour les parents

4.Conseils en naturopathie pour les maux du post partum

  • Pour les douleurs

  • La récupération physique et émotionnelle

  • L'anxiété 

  • La cicatrisation

5. Astuces naturelles et matérielles pour les maux de bébé :

  • Les coliques

  • Le reflux

  • La peau

  • Les douleurs de dent

Les visioconférences sont toujours accompagnées de supports que je vous envoie par e-mail ou directement en main propre.

Tarif :​

  • En individuel, selon les thématiques la durée varie : 1h15 à 65€, 1h à 55€ et 45 min à 45€.

  • Tarifs en groupe (2/3 personnes) : A partir de 30 euros. Le tarif est défini en fonction du nombre de personne.

J'organise régulièrement des groupes via WhatsApp. Contactez moi si vous êtes intéressé.

Informations pratiques

J'accompagne les enfants, adolescents et adultes dans différentes situations. Je propose également des visioconférences sur les thèmes de l’accompagnement à la parentalité.

Il est possible d'opter pour une carte cadeau par ici !

Tarifs et paiements

Les tarifs sont indiqués au dessus dans chacune des catégories correspondantes.

Un rappel des tarifs est disponible page Tarifs ici.

Le paiement se fait par chèque, en espèces ou par virement pour les visionconférences (pas de CB).

Zone d'intervention

Je vous reçois au 1 allée Pierre Bérégovoy à La Norville, 91290.

Les séances sont possibles en visioconférence via Google Meet si vous ne pouvez pas vous déplacer ou que vous habitez en dehors de ma zone d’intervention.

J'interviens à votre domicile dans un rayon de 10 km autour de la Norville. Frais supplémentaire de 5 euros à prévoir.

Les séances peuvent être remboursées par votre mutuelle.

Les parents ou la maman peuvent venir avec leur / son enfant pour toutes les séances proposées. Des jouets et un espace aménagé sont prévus.

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